|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
* G$ `0 x) P v4 }# q- {' K& ?$ M8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质& k. H! o: r! D$ ?% A
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
. U) l: c- w% ?( H) @1 H1、血虚体质的食谱
^5 V8 D5 v" L当归红茶仗
3 i' U4 t; Z2 t7 _8 r! v/ \ _配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。/ A5 U8 H& G+ i
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
. R1 ]) X$ ?! `! e- G' M功效:补血养血,温暖肠胃。
+ j' L9 @' \. v' g+ D应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 " I1 Z% u9 a5 F1 n3 x( f A G
2、桂圆红茶仗
3 q2 W- R# S0 O+ h配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。" m4 h; {7 P0 K$ `9 C. w" W: U! p- b
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。5 R: P$ {7 H+ o
功效;补益气血,温暖肠胃。/ l, i7 ?4 t# q
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
9 n: X) q; `2 L' @1 ?6 D: u- x3、芝麻红枣茶
, Y7 E7 r& J+ ?6 \/ G/ T0 l配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。& G6 }4 k: J; `. O
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
P% H+ ?# d3 Y d( T9 [9 r. S功效:补血明目,润肠通使。
- y+ v% g$ C2 E2 X0 U8 G& j( q应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
" T( H5 J5 K3 e" q" |5 D4、山杠决明子茶
8 ~/ M8 w! \$ G5 R0 N3 w配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
/ O0 a ^! G0 j制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。- S+ i7 o5 c" Y; N2 A$ h( o
功效:消食通使,活血明目。' u: f$ X" v+ `- h# @
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
, D9 x2 Q) x4 O2 |: }5、甘乌甘草茶
3 k; V; M: M2 k7 v' V) v' d7 v; `配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。( N, `$ o# q5 o7 j* L
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。* q# `8 T0 G5 P0 v3 C8 f5 m
功效:润肺止咳,朴益精血。$ G+ [7 m' s2 P' X" t4 ^' ^( g) T0 s
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
; Z# e7 _& x, w4 j6、葡萄红枣茶
& v" \# Y2 B+ ?! y; W$ T0 j配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
. M, ?2 j& d7 k, ^" h制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。2 U' W* J4 {" _+ A
功效:益气补血,滋阴养血。: |6 v! G4 v5 [$ ?2 V7 C9 z; y
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 8 n( G! H2 j5 v: F
7、木耳红枣汤
\9 c5 ?1 d8 ^8 i( v配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。4 L4 P. ^$ \) S: c8 m5 |
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。% ~" E% r+ |3 Y# Q8 j& Y
功效:益气补血,滋阴养血。: @3 Z6 M7 P" ?* ]! t
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 3 ]( {& S" m9 ?& k F% X
8、荔枝红枣羹+ `; g! a7 n: I/ f' [
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
$ x: c9 U* L3 y6 ~制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。# C9 _( u8 L9 L O$ E. G( l1 _8 ]
功效:补益气血,养血安神。1 l" j2 A4 t' q& ~& g; \
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 2 C' m1 o% S# J6 @: F$ n
* E. k* `, I, C3 x" E7 D- l
% G6 v( P# J+ j9 H
' V- _9 x9 R& f) i& M* n' D
- x3 u/ [, _2 E" n) ~$ h |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|