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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子0 J& g1 N5 N/ R$ @8 P
2 K# W6 P5 z- D+ e$ E. c+ f黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
( _* A7 z5 M# X: M7 W) X @五种“去火”食疗法 # P: h. e0 z6 ~" G+ M
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 , ]5 q. ]( | z" W9 S' x
( J( v+ ]2 i( ~1 W* ~一、喝莲子汤去心火
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, M2 j' U$ n/ C' a! e( T8 F表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 3 [6 G& |" {% d7 N$ S( h3 z
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 % C2 r: @# j! Y# c1 Z
5 L% |6 f- W8 P( l. u2 T" q7 o二、吃猪肝可去肺火 ' C% G) g1 a$ L) n1 i2 N) p
3 x7 L7 }, _$ ?. Y+ _表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 , J; g& {) ]* M, }
z( X+ H* n+ K/ I z食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 ( Q$ \ d! b) x. |2 S
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三、喝绿豆粥去胃火
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) F0 r9 c7 s6 p1 h# \7 E表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 : R; a6 w) H$ v- ?
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四、喝梨水去肝火 # a$ R1 |6 p3 G0 w9 U' U
( K5 @5 P6 z* p4 C表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 6 X: m1 B( W( k
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火
+ X( N& Y/ ]+ d1 W) V表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 ( X# `- a" f" A; Q2 k
4 g* g6 M! b' p# N食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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