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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 + Q7 B) E- \' k5 s
8 t$ y( F8 z& R4 {! \6 ]转载4 ~0 D. G! S; t( ^) p
http://blog.sina.com.cn/hady
, K: w) a D3 P! n8 U前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么- y. Y$ B/ \0 ]
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
5 t# ~. r: v7 `) V' f+ g 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
: t9 N0 p3 Z& o. r% U: F E4 ~享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有6 N" [. p& t4 e0 `
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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6 h2 |/ s% f" F/ a% \; a 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
7 Q1 E8 H6 u) V' i% R方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的% a& ^: ~2 j3 G: {$ k. r
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。0 K w- ?% z0 V: B2 B
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的3 b& E V! x# ^; t: s; Q/ Q
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我1 ?" e/ }$ I6 @2 ]
的“防皱嫩肤私房秘决”。' z h7 f' c1 ], W$ B* Y
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１、维Ｅ当精华素使。. u/ G; @2 {. H" T5 }9 @( r" E
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
2 c# l; T9 n2 ^' G一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中; c" |8 t$ }7 t: ]
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据4 M, m: a2 T$ [) ~) @& y
我的经验，油性皮肤不适用此法。; y( D8 q6 _3 L3 x) e# T4 ^5 ]: k
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差7 d0 M: r- G2 l8 ^5 ^; }5 L
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
7 X5 v! S3 X# M 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就# F9 A$ U/ g' x* {$ i
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
8 L, ] o6 p" Q \6 j0 j, O$ }. k( n绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
5 _! M7 j: M$ S# A洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
8 \* B6 s! R; V6 f深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。* P% B: s+ }8 n3 F, ^" L+ }0 v
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。7 L* {& W2 z2 ~% P4 z
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
9 D1 ^8 U* k9 ]* I7 x! E蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟' ^$ V' Z% V# _, ?, N: M8 F8 L
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。8 E. G9 N, {* e3 |$ P
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。) f z/ k9 [: O# k+ v
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
* p# E- O! B- G: X些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些5 I1 b- G0 R* E* @5 ]
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
. n7 D: X( D) E7 P' L! w吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
! J! H) q8 u$ d: j8 H- c8 I c h小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。7 i! h: E2 _" X9 e0 H. j
/ K" B7 N; @ T4 d- D 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
9 h' n1 G8 W4 Z, j& C 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
2 S6 ]% f- h$ u0 ?3 E5 }. x+ Z% T游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
* m, t% r$ z! s# |- Y( d# W的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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; r! m7 V6 n3 z- Y( E# k8 l 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
, f; | T& c8 k2 m. ?2 _/ Z好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
; m, _6 C( h/ s F* K6 h" U2 D' @1 { 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
8 W8 G2 u# l- Z7 _比较油，其他部位都是中性来的。
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' h. H$ L6 i/ p, y[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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