【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。

! F/ O' m  R$ b- _/ Z) ^, ?' P材料就是：

  w* R/ D9 z8 b' ?4 S雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。

2 ?$ L1 G8 w) B' f, x大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...

% L9 m# U( W" U2 @  T3 {如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，

3 Z/ h" \3 o7 ]/ C; N1 H不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

' w. ?3 n6 R& @0 [6 v+ Q& v0 }百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。