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# Q% [) K$ s: }( N女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 r- f6 K8 p/ l
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* e3 [* n; A& j8 i祛斑花果茶
) a' Z' y) ^; ]8 C- p材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 d& J. w( [) |& \( C4 }
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 V' ]3 O2 H: D功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 5 ?1 a R. t/ q# K3 R7 \
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: c d& ]6 I4 [* \' c; Q3 @莲花茶
" c) @: B1 o8 C; w+ ~材料：绿茶3g、莲花6g 2 m' o* @7 ]- k% [
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
9 F6 D& k3 U4 y e" r+ Z$ X功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 / ^" X8 P6 ]" p9 X- ^* S# |- O
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * N9 i ]* n/ P: }$ a; b3 z
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柠檬香蜂茶 3 t& Y1 i. a4 o; g- Q, M, j- A
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , G# k2 |0 W0 i! u
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " Q* L* n# |* `* l
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) G/ \ p& v5 H% z" C6 B
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润肌养颜茶
& e2 e2 s8 d1 _7 R" q: Z/ u材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" C2 y5 J) Q* E做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
6 g. E! V/ g! B加冰糖放凉后饮用。 - Q* f1 h- F$ r9 O; i
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 K9 d# ?: J0 |& N+ n
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6 |! O I5 m( S% F0 W! N三花保健茶
* a6 @$ f) T5 c# H1 u( i材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 0 `1 M+ K, u. c: b
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 s0 N. R" y" h4 I% j
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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