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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。' y' I. }1 M2 x1 w
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" [' P+ ?; k' W祛斑花果茶 5 l$ w" o( n' [; R, A% e1 [, I
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ w Q* g! r# d6 e做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
& r, l' j' [4 d1 B功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - c- X, o2 K$ f
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莲花茶
/ H2 {( ~. G6 j# V' b* ~材料：绿茶3g、莲花6g , {0 M& M0 U3 n% d5 z! s' w
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
2 ?/ U' g* S4 k5 c0 q \功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) j( ?( P z7 k/ q% M& y
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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/ M4 ?6 m$ i) a% B' I3 v柠檬香蜂茶 + |- u& C* x+ J7 _! z$ b
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 $ k w' B( _5 S# x$ I& H
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
4 F( Z% V! c0 Z2 u2 ]: e: u' X/ W功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 1 o9 e: s# I9 c9 n5 p
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 t# B# @) J. d! u* `
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- y# \- G- J4 l+ E. U, D% w加冰糖放凉后饮用。
4 `# Z" x! L3 y7 a功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 l2 a; ^4 ^+ }2 p' v- N- P
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三花保健茶 * x# \: ?8 O& U d3 h* ]# r
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 z* S$ V7 u u/ J
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 * U# V0 a" ?* D4 o7 ~
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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