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* N/ G! s, N$ j; Q女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。1 `2 P5 p. w, M9 x7 V. _8 Z
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祛斑花果茶
/ X2 d {/ c9 {, ^# u4 C5 s材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 3 `; S: J& R% r" u( |/ r4 \# @
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
I, {, u8 O K8 C功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 S" e( B3 {% b. o
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莲花茶 " Y' E. \- K {8 I( |
材料：绿茶3g、莲花6g 0 P4 X( Z5 Q4 r1 J
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 f- ~: k0 K5 p0 F$ p! M
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 V& ^2 I, {* h# ?) g
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 " T' T3 t' ^. v
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柠檬香蜂茶
8 e7 @, g8 G' f F, }4 O材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 Q1 P9 F6 a8 {: W& l做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. J/ I5 B5 ]4 c# F$ H1 e- d( D5 ]功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用 H) y& y6 S* B7 n1 T
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8 a) [3 a5 \# C: H2 i: ^润肌养颜茶
9 q: O/ k x2 U! L材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& K' g) f) w4 S# C做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 E9 k1 U/ K4 R- F3 i S {加冰糖放凉后饮用。
3 \- `9 [& E- Y8 T, s I功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , M9 Z2 t$ B0 E# q/ T6 t+ J
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# M* a- p/ d# t b$ g0 f6 F三花保健茶 " W+ k$ @* e& M
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 e- M5 a& ^5 ]; j& E. t4 N( }做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( T9 y. }! S6 E. ]
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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