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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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9 @6 }3 m7 |- h" E9 A/ B6 _祛斑花果茶 4 j+ z4 T3 A& _' j, R4 Q1 z
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " W" C, z% \4 }
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' X; D& m2 L, p* P: t6 J- f% o( X
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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5 @3 J! d1 f, H$ e9 `( M莲花茶 8 ], L- ~ c0 I% c
材料：绿茶3g、莲花6g
) ~( x2 q$ r5 M+ q9 m' @做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : \2 d* w# g; }8 g& Q
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : T9 [: Q. j' f
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
$ c5 X$ |, i: n: F材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ U6 ~4 [0 w! j5 M' B% n做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * B1 p' }7 G6 v4 }. y
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ g, d( j$ U# C" u+ A6 I
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润肌养颜茶
0 Z9 V- _$ l5 V, K3 H5 W材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " D2 p9 S1 W$ r" C
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# \+ w& U( R: ~; [; j
加冰糖放凉后饮用。
w: j. w# k: F8 k5 F6 C功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ' t; v3 V2 f- w" G7 I
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三花保健茶 5 e9 E+ m8 o3 n8 I1 s9 l8 U# G
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ! Z- r. I4 n/ s2 @
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& ^% k; ^( i+ B* R/ }2 ?功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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