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1、 香蕉绿茶 t& E. r; p0 k+ H* m, p W, o
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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1 E {" n1 ~9 K. {# r制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。% B# k8 k" V! U: L2 ~- n V
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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( }5 [& E, @ R5 `6 F: h材料：大葡萄一串、红茶5g。- B9 \1 Y3 @. V
( m. {+ E& i: N- B, q! W, n制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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+ t4 f- l3 B* S7 q: L, b功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶% \. |" A3 |# u7 `& p" w0 u
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。, f/ G/ C# {! \1 {: O( i# K
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4 、红枣花茶$ f) e5 T' J0 Q! _; N% p! c- a$ z
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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$ w6 v5 {8 c1 w( o; T# r6 }- `功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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1 G& U# I* k( Z1 S5 、柠檬红茶
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$ p( Y @8 a" ?" y# Q材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。- m7 K/ D$ k; ~1 e; X c
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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7 G" l9 O6 Y/ }3 @7 ?8 \ h: c材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。$ c4 Q' Q' J0 T/ Z. O& g" [0 }8 u) E. V
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7 、玫瑰果茶# m+ V* u) L! m$ c/ ~, C* n K
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! Q" ]" P7 o9 t1 h6 T6 S材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。& ?6 x0 ]7 s, s$ x3 h3 u
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8 、柚子冰茶6 J" `, s9 |. g; l z
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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9 O q: A1 d% Q8 q制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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- u& ]) t. C* Q6 [功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。& ~5 n3 T7 \4 G3 |- `6 r: E
8 P5 M. P$ W |5 \) `9 、山楂首乌茶
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4 F; c2 K' Z1 d! a7 P材料：山楂15克、何首乌15克。2 G, X) _% Z8 N. ~) R
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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6 S0 g0 h; Q3 X0 h) r0 I% ]; k5 V功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。5 n; a/ h8 U- F" g4 w9 b
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。* Q2 [' i8 q1 c4 X) _* C
$ D7 L5 i* U% P+ F& R" @制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。% ?8 M) ~& a, h" n0 f6 v
f* A5 e7 }# t8 K7 ?' }7 ^功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。6 Y% Q: I' ?: L/ R
7 P/ \, f. c9 l. E! E3 w. D提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 6 V, j+ ^0 X( i: ^; W
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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