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7 H8 Q6 e$ C, L. Y6 @3 ?1、 香蕉绿茶
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, ]$ k) f* C4 U材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。7 n9 ]: O, z0 E- Y/ K
' x0 J& @2 Y$ N( {1 F& S8 s制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。! r* D5 r/ g' A9 M7 B( u+ l: Y
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2 、葡萄红茶4 W+ u6 B8 L4 L
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+ T" B. z0 c2 U9 n _: U: z材料：大葡萄一串、红茶5g。) _' n+ r" [5 E
/ D/ e" `4 n" A# _1 \8 O制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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+ B3 h/ n2 [( N5 K( O; b" z3 、苹果绿茶
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# z' e L/ W7 d( Y) ?& c6 b+ {材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。) n, a: j, V$ {$ [0 ~
" X& E- s1 r6 g制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。( E# e* W6 v4 C( O# v
, @' ~( Z7 q8 D) H: T功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶$ w+ i& G+ Z. B/ O
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) W4 ~" p+ R% a9 w2 k1 Q* v u材料：红枣20枚、花草茶5g。2 V2 ~! E* C4 @) L
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。* ^% a0 ]/ `8 k" z
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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9 A' X" a; d- i) ?5 、柠檬红茶# T$ D3 [0 x; s) [! g
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+ f2 r- S+ b4 |9 f( x3 i材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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" y, V {5 e4 P [7 e' @制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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/ ^ T7 R! k8 ?3 m5 V% v功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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* |! n' c5 ]* F3 i" o7 O- n6 、菠萝蜜茶
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3 |8 T+ j* i1 I/ E材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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) }" O- F8 g0 Z8 m7 W- B. Z8 k制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶( r, n: q k% R5 }5 f8 }
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 N: n, {5 @( A
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。, K! c4 ~1 c3 |' s" N
- S. o( I- {7 O# A$ v5 W( ^8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。# Z2 |% K' ^7 d6 x4 O( \
* w5 M: M) c5 `! L6 j制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。2 [2 c: q$ z" S0 q
. H" G7 g, U; ^: B$ R7 a: r6 t+ d功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶$ T/ N' w" }3 d) \: I w
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i3 ]$ t# U* h( _% o, \+ ?1 j) J5 Z7 j材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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3 y7 R# v. P4 s; S功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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; Z2 D/ r0 `% ^, P# U; ~3 [# g+ i/ @& g10 、排毒美颜茶! Z( u% R6 a+ C5 _2 }
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4 i% o; ^) `3 d1 o( C" V& Z材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。3 Z0 y4 o8 w; c0 S% D% k% H
. Y# e3 n F4 @ w- U- e制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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* V4 Y) l% r# H% j8 ]. ^提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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