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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ - v3 \0 R% J# S' J7 e: _
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！1 |# d! u" w3 Z' Z$ h. v P
+ L7 S1 v! d) ]# Z. jA 初级班：成人痘形成原因
: W5 v& ^3 {& q成人痘7大成因 - v0 {3 n" L' ?$ n$ b5 m# f2 Z
成人痘是如何产生的 $ P/ T8 B0 W9 x/ f# \4 l. { M: B H
1.肌肤防护机能下降--
- I( x+ p+ ?: Q( q肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 1 Q3 J" x8 e+ j# C
2.黑头粉刺堆积过多--% R6 S3 z2 c, }% T; u% [
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
N. e. ]% P8 v4 T# d! B c3.生活压力--; \2 O1 l8 N: z
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
- t# H* x( b$ R+ K0 ^- Z4 {+ O! r B4.内分泌失衡--
, S+ C8 M1 g4 D% j内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 , J( S( B; G- O6 j3 @5 N B
5.消化系统--
5 P0 h1 w5 F3 r3 A" f便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
- j) o# W0 V% q+ k. _" C; k0 O6.药物刺激--
3 H# K: e. h7 F7 @9 }7 o8 G3 ?口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
8 G+ i* a8 ~2 G7.睡眠不足-- }* C1 U1 ]1 h7 `( V, w2 }4 d; c
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题% Q) a) _- |' r! |4 V
1.额头痘 , m4 r4 ]0 ~3 s; {
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 - f1 F4 _' w; J
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
' F! X. x1 N. e G2 S2.印堂痘 V- W) f7 d+ Q/ s
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 # V; P. ?# d( S5 B
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 % p# h; a* @7 P
3.左边脸颊痘 2 B' z! @2 }% V- m _4 y1 h
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 : J( M+ m, C' a2 X6 k9 x
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
4 a7 {& F' R$ y4 u4.鼻翼痘 4 ~' u0 L0 {3 K( g, r0 M3 D
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
# {) y3 |& Q4 K8 zTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 " j7 ~1 F: a/ e9 V1 G
5.唇周痘 $ g9 t# w" O% \ s% ~9 O7 |+ F8 @
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ! F! }5 P% P( F5 a
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。; J7 k2 d% v9 q w
6.下巴痘 ! p* i) V' U2 r( q4 v. x# r
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
* h5 ?' q5 m* M% z9 j7 l* @TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 - }8 J6 ]4 a) w0 M2 p
7.鼻头痘 " Y' w. ~( y4 Q
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
& q' }3 v5 L8 j1 w* i' @$ l2 kTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 $ h: h7 Y* F' k: m( t- i
8.右边脸颊痘 E: g" P: ~# K4 J
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 + t: D& j' E! N) C
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
+ ^( o' o* M9 ~" k9.眼头痘 , D' z, v8 v! |6 [
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 5 I5 y% r3 _+ d* Y! e
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ! E0 h& I' B, V5 y0 c" i
10.发际痘 2 U5 K) l: Q ~& Y8 v0 B7 y
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
1 ]! N% d0 k, C |8 ETIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ! _* G3 D! H' h7 d
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3 y' n! T, Z& x+ D. ?; ?. OC 高级班：治痘抗痘全科1 b7 `0 |( m; W* p2 R
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
. r7 T8 [. j5 Z; X-痘痘刚刚冒出时 ! p, a& B& j+ X) }# H( _+ l
TIPS1：自己处理
2 b) E4 Z4 x7 c, n0 i' V刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ; B$ Q& N* _1 Z" v- q3 p4 `% t; [; N
TIPS2：找皮肤科医生 # R- h; N9 P7 V! g$ h+ X' V# P8 Q
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
- ?- j5 \* z- X2 l4 ATIPS3：不要固定使用同一产品
/ E) R% t% Y+ j) i涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
, ~) A4 @# {& b7 a-痘痘化脓红肿了
1 X" {* w7 \8 n" Z+ @5 [( bTIPS1：专业人员处理
$ B. ^& j" `+ ~' z; G5 R痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
& m# I4 V* G$ ]" p5 k- g; ]9 UTIPS2：镭射除痘 " @# o6 q3 B% M0 R: S
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 : F$ G" I4 J, n" {5 T* V
-痘痘留下疤印后
; |( O- t' E, F" {: M& y% UTIPS1：遮痘疤
1 ]3 n$ x( ~" M* W( u以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
- L q: l# h' uTIPS2：美白淡痘 + C$ Z0 l7 Z- _# M+ ?1 @, P8 c
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40