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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 e' y) C, G; L" Y- i @制作第一步:% a" ?0 u4 L( o* p5 n3 j+ b& x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) E* l' `+ H& c" J) R 2、加入两碗清水;5 ^1 ~& n( K9 A1 a
3、再放进一个生鸡蛋;5 R( i, y/ k8 {( E
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ ~ Y$ L* \2 s" ~5 J 制作第二步:
( X) k0 Z: f$ ~6 D# t 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ ?- f: e1 F0 _* ~/ h, V* Y ?
2、加入三分之一块阿胶;
* U1 v6 a; X: W! T+ }* @ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: Q0 d2 A( I+ ?: E. I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) g6 r& y3 T3 @, ~% [* {- s' x7 |不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" o, V) t! K' a' |9 |) B
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: K% I" t8 E* c' D/ v& h$ U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 p* e5 \: d; d; u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& x6 K! [ w! l$ t( q J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 O r" n ]4 P! M2 n 黄芪 Radix Astragali
$ r1 x- \/ v8 j' q# t s6 E 别名绵黄芪。3 \# o, ~4 ^, W$ A
性味性温,味甘。
( p4 e! K8 f7 U, e$ U 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 y7 X8 q2 W1 {) G9 m0 @
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 { Z0 y. T( ?3 A! @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 x, W. v* l Z: q5 e. b 性味性温,昧甘、辛。/ v( t3 h+ x) X; t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 |3 J! J% N5 j5 I4 ~: w+ k
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 Z" T( v$ r+ ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 s6 e D& \( N6 C3 [ 性味性平,味甘。
# `% Y: I9 L! l7 l, M 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' w, m) l. l5 V* e, S 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 _9 {! S3 K6 o/ L0 X0 V2 A
别名芎穷、小叶川芎。
. a2 Q8 h ~1 U+ D 性味性温,味辛。* b/ u3 g& }' y) n
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) U) i. n/ @0 |& e, v 阿胶
) R) U+ J+ J' ^) t1 H. c7 e+ J) ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* b9 O/ l" L0 p8 T+ x! P" s, K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) @7 d+ _3 j& X
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 A5 j3 M" t5 @, Z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 w7 h* }/ f6 G* {黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, b- H6 T" _ p2 V9 ~2 N# J
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; o+ \) T* A- Z" K 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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