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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( Y% s8 ~1 z* C; ]& [! R9 V6 M- e& i制作第一步:
2 \; I9 ?- Y; k& X1 t8 ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 S' O& N7 M) B$ E5 \" i& O9 ?
2、加入两碗清水;8 P J( q0 @. O, k; ?) ~. i5 V
3、再放进一个生鸡蛋;
; @ g7 { q5 w( I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 e+ u! D* q6 L$ S 制作第二步:3 ?3 }% |. I# g$ q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 o/ B: i8 R1 \
2、加入三分之一块阿胶;5 Q# L* q b# J& Z/ p+ i }/ {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, Q, e5 q4 p: d q1 D) k0 Z8 a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 p7 S0 p& _+ O! }# I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* i# q' R) u7 C5 c瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 {4 m8 j: s% \& d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" ~4 |$ i: S% w$ a) _3 X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 |- e* v3 ~2 A+ x" g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 {6 V% ?- g! D' _8 X$ b; c
黄芪 Radix Astragali
- I, l- J% t3 p4 y( } 别名绵黄芪。0 O3 _8 M T2 Y& A, s: C' h
性味性温,味甘。
" t' L" m% d5 w6 t7 L 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 h3 u5 p( X: e, c 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 @% O! B; R9 \# B8 `) \ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& c* X$ E, \1 a4 y5 l2 U- v 性味性温,昧甘、辛。
- Z4 ^' O4 o$ V) P1 |6 K J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. F$ P( N3 Q1 E
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 Y5 h) r( }. E! U8 O' \" Z. A, k 别名潞党参、汶党参、晶党参。; C: R4 O4 c6 G2 }& e" e
性味性平,味甘。
. Z1 @9 b, m$ E9 i 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 h: \: V8 ^+ y( s 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& ?" g+ x8 _% N' b! v 别名芎穷、小叶川芎。
' w/ j$ _8 h& o% g4 E) H 性味性温,味辛。4 T9 b1 v6 D6 C! V2 i2 X, e
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 d& f* O* S1 p% M7 `4 ^) c 阿胶
: G8 U5 v# O+ A! A2 g 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' N) h! g( A# s1 o } 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# p: v1 [- Z! V' h' a# U! n, }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- A$ u# c/ z9 X0 T* ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ r% i* J. g7 L+ ~% J' c黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; v( Y( I* n1 j' t! ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. E% b; Q0 X G2 R! v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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