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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( s3 k' E- I6 k; Z8 F0 u9 D制作第一步:
. _ |/ E5 c' M! F) b8 m1 @4 O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 j% A* A/ H0 @6 ?1 l4 C R
2、加入两碗清水;0 V! l* H, R* {6 L }
3、再放进一个生鸡蛋;1 d$ u& [' n# c8 \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: P* S4 o/ Y7 X$ ]& ], X6 q, e' k 制作第二步:8 g- s, i; z7 j; _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& K6 Z) r* z7 s% N) @
2、加入三分之一块阿胶;, L0 q8 L1 B2 B% ~, X+ y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ [( [, L# Z" b4 ]8 v+ g- [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' r+ [5 V$ D+ L: u0 L" L" j
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) B8 q$ L6 d2 t7 Z# q7 T* V
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 C; w3 ?: b! t# T胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; F* Y" Q3 w, A; \3 T) Y# q' O6 ~( e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ j4 {" V! a' B- ^0 c1 S
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- @9 Z% X, g9 f! Z* ^ x
黄芪 Radix Astragali
9 q. {* Y) \ E3 w; w 别名绵黄芪。
7 i7 m& }% W* S' T 性味性温,味甘。) i4 Q7 n. ?2 Y6 [
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 T$ v" I- u9 o, [% \9 [ 当归 Radix Angelicae Sinensis 7 j3 P. W* k w9 T3 \8 l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) G/ N3 \2 e$ C# X1 L% i# ?
性味性温,昧甘、辛。
% E- }- s. M! \+ |& [1 M: D/ g3 z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 \ Z8 b8 W- r8 M/ N, U, z" S
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% N. L; U0 `6 Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。. X0 \& Y, Z' r/ e$ B
性味性平,味甘。
" M& f7 u* c y$ k 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 Y& j# H1 A3 Y. t$ P8 D 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ w7 \2 v0 ?5 ?! H$ A 别名芎穷、小叶川芎。+ ]; C3 y4 H# L( q# a
性味性温,味辛。
! j/ }; A# \7 n2 Z4 U 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
t# ]# C9 ?% O/ H Q0 \ 阿胶0 B& x3 `* \% Q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( z' l' u- D( L- x3 K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 x7 l3 }/ a A 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; A7 f7 s- W, x% T j
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# L6 d6 O) o" Y( U6 a0 e! T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, T* y5 h0 n( }$ T" i' r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
~) C, T4 B& C6 h/ i" V8 s' [# T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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