|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' K5 ?2 H$ c* E& f) Y+ m" j- e制作第一步:/ O4 b0 L i- S" I) n
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; s+ n" [; g$ s1 D( m6 j; H; N 2、加入两碗清水;3 I/ b0 Q7 R# [% h1 O7 E! Z G
3、再放进一个生鸡蛋;, r; }4 o: T' `4 \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; n# s) s* t I4 T' Q 制作第二步:) S3 e' Q& d/ K) @: @
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 q# O+ ~5 k2 E$ U+ R2 s
2、加入三分之一块阿胶;# y) O5 B6 h2 W3 ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 L# ]8 G1 e8 ?9 e: G2 R
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 I" i8 b, p F$ k0 A
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( k$ E, r2 R. j I
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 ^ K' o: S$ @* [ S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: C* l# A' F' z; S/ j
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ s2 C+ A" A* k; c. ~1 ?
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 w- ^* {, y1 @! _) P$ E 黄芪 Radix Astragali ! w( K3 p/ G4 f4 p
别名绵黄芪。( \$ k+ W: q' ?& q/ a8 B
性味性温,味甘。
6 Y0 b* ~0 `( P4 e% c4 ~; O) z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" h, f |# ^5 p- r' x) l
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 M1 ]# {& c3 m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 z) @' m. W4 G5 y5 W; }
性味性温,昧甘、辛。- R6 |; [1 |4 q6 P3 ~* S8 d4 ~
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ ~& C6 ~+ ]1 [! z+ D0 V: _
党参 RadixCodonopsisPilosulae / F. n5 Q5 z2 t/ E
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 F# \% s8 W" L8 |# E3 l f% \
性味性平,味甘。: _. h. ^) s4 e; S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 @3 t3 Q" C, B 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 v1 E) e; o$ y' s, l' D
别名芎穷、小叶川芎。 [1 X2 B/ V6 V8 g W
性味性温,味辛。; t% f3 O* B0 M% o6 P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 B: e" [& P! v2 v/ N! b z 阿胶) L5 D. @5 H4 C' s& R0 S! Z: n" N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; s5 Z. H( p' } A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% f B" @/ [' v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! o. Y3 D4 M5 _& J4 _3 V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 L3 ~8 i( O. k! K$ n黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! G E! d2 q) ~3 Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) t" `% b, \3 w+ _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|