|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 N1 S/ ~8 ^' x$ P& B制作第一步:! A+ p7 Y* s8 c/ ]8 p
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ N3 ?8 }# W( M( k& Y& \
2、加入两碗清水; z. m( c2 v8 H
3、再放进一个生鸡蛋;
6 Y8 n: G0 S5 M; `9 [ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) F" {% P4 I8 l$ e, D1 K 制作第二步:+ S: q F* S. n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ f! f R. L" i" r% [
2、加入三分之一块阿胶;
' @# X% W& z) P3 F. h* t; L. P* D 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 r6 d+ Z* X0 r% d; x8 ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% @7 S8 j. l D+ J$ K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 B# u. {+ w2 ?1 T7 }. D5 k! N; w
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 ]& q1 c9 i7 ~, {* w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( y4 T. N' _$ g; @. N8 t9 a1 |- h, A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% v) L1 X6 O# h I1 @1 l. K* x) O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& F' i0 |7 j q! s 黄芪 Radix Astragali
' Q% y4 n. f: u5 d' H8 k1 k 别名绵黄芪。
4 Q6 s: A% f* v- V7 K4 \# y 性味性温,味甘。7 A9 @. D' }( t
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, [5 s! \ n* B( G0 @5 O& u 当归 Radix Angelicae Sinensis
9 I7 s2 W' c4 v 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& k0 V2 }$ A3 q8 y, s- s% c: P/ S 性味性温,昧甘、辛。
! Z K* R4 V7 }$ X; d, Y( |" i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) O! E6 G8 u! p! ]) t& j5 Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, }$ p4 @6 a1 S! S' K" u 别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ K6 w. o! @4 U8 H3 Z 性味性平,味甘。! X; y* o% ?* t3 }8 [5 i
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: {7 L2 W$ O+ M \ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% O# l$ w1 ]4 f3 j' Z 别名芎穷、小叶川芎。9 A3 D' X( d4 b- l5 D- L9 r
性味性温,味辛。- u0 u( ]$ V7 J3 \
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: i! z8 R" t& Q! n Z+ V
阿胶# w' J$ E2 S, M* [6 v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; h4 a) _. G1 Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 h z; ]9 x+ P5 m1 Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 z n) o7 L J: E. K% o- i2 s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 ~+ b5 J) B* g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 {1 s6 `; z" ~2 y Y9 q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% S7 Y1 t& A5 M9 o7 i, ~+ j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|