【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
/ T& [. J& T( f2 Z) h8 \" t9 r1 E若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 c$ I  ~& D& o5 B8 ]心虚气不足，粥加桂圆肉。
& B5 m3 P. }9 h' _- t头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 ]. A% R& {$ a& y% T润肺又止咳，粥里加百合。
& ^$ O- m+ p! Y4 P2 L  F消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. E, {, Z" h! }" X乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
4 q: I( d9 Z' p# m. B3 n1 q8 C健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 x0 C- Q, M3 i! o0 ]: P利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# ?( o" R6 q) Q( n: @; K7 A% J消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) f1 t1 N1 ~& Z! }& L! T伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
* H6 v7 E/ Q* g  c- d生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 i# c+ [( G) }& N黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# N; n& i- U8 O" ?萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* W/ E, j' }$ p) L益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~