【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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8 ]  t- F. ?7 p6 ]: y, W+ y8 g0 c- @若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! ^) d5 y  ]% m) B心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ f6 T* m. ]1 Z/ z. j" W* S$ ^; v头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
4 d: P, a' U& i% c) O# p& V消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
3 ~* {9 M' s$ o/ ~0 E: t滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ u9 M! M6 ]9 r4 X5 P6 l# A7 u9 y健脾助消化，煮粥添山楂。
7 ]: b/ T' i' m1 v' J梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 t& m; {6 t$ U' }7 L利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
  {' |, x- w, \+ B1 V滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# I3 {7 ?2 L2 P/ x5 U/ d+ k9 ?生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 ^/ A8 o! r2 o& W番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 O$ @4 n# v* A+ W橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 B* M  [1 ]( u7 j" {冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 w# l6 c/ W! {: p( |海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 r9 ~3 j, C/ C( r9 H胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( E2 R" M% B' ?# C: z1 u7 _鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~