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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
/ Q$ b. q% c$ J% J8 t. o. x: \(烹飪書上是用草菇~), c+ y6 ]5 l3 Z, g* q8 ]' M
; r7 l0 x, I9 H2 T(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]. p- {5 y3 C9 B5 n
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[size=3]再來又到了調味料了:( m& j6 X$ T& W S
, k4 a& A; z z2 @8 J' c K" { 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙3 D8 X6 B+ s9 x* P4 _; u
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]( V6 x# N+ p; i: c: W. f+ C
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* R8 j4 p; y( v9 I4 U2 Q[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半): V5 N9 C# o3 t6 I+ W
/ ]9 E( o- l4 D1 y: U+ W9 C- Y9 U1 @ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]% t+ a1 t7 E3 |& ~: ]' u
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
) |7 i0 w$ G" ]) q1 j8 dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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3 H3 e3 T: n. u. R, X& o[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............* @0 s) L. P( ?8 X2 c
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.+ a/ S0 y4 q1 }' M9 Q d( f
3 L7 c7 w! Q- A }) ^3 V: h. b 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.0 P4 o R4 y1 U, E( J9 R8 w
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).5 i! O2 Y; x5 e% Y$ a
z; N2 f1 n: {; k9 ~ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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