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一、 : L9 g2 T6 c- F1 @, y3 P- L
1.买来青鱼,切成鱼片。 / ?( _2 e8 v/ O" B0 P& S j
2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道) 1 u) J) }( N% u
3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。 $ `: ?( i% U# v" _, p* x1 Q
4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。 . b8 z5 ^/ j" m! i7 ^, K; F3 g
5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。
; G2 T& q0 _ H( J) h6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。
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原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧)
4 s1 Q- l( ^0 T4 o" ?( R或Tilapia(罗非鱼) 9 j. s8 e2 \+ o1 i) t% F+ `6 C
或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
" _3 x6 h& z0 U1 B' k一条
5 B! ^" s9 G2 S& s! ] ^( a T配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
6 a% q5 z4 Z5 r2 @0 e! D5 o. I调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量
& j$ a( C0 U# c( P; E- b6 K9 ]0 D豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 ' ?; V+ @' C b( l" L7 I2 f
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 " A0 f; x' V7 q; R, m( ~1 A( X
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个
: s+ `4 l+ ?2 K1 c& k, g做法:
q0 p: w) v& w' i! S9 q/ Z& S; u1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)
# r& f% r& P8 p# R& A8 O# N, }2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。
% u% v5 [+ _# } S7 ^1 }3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
! O; r( W: S2 G- U3 P4 ^4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 * l4 D/ Y' d( U! Q3 b) c+ P0 ~
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!! 3 T% E( L5 N; v6 z

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