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忌糖:5 m$ y6 m' Q; N) d
+ u$ U, f. M- a _4 q+ I" k4 c甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:# h% g' A/ [% j1 r+ E6 h
% [' G9 a% U5 \& b3 v令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:. @3 v: k7 {! C( Y5 o
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。' o9 R( H4 Z! c, b, O2 c
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忌辛辣:: V0 D( u: \- i
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。7 z$ T# B* ] e' K O ]
. |# ~4 g# W' B W$ W, ~) s忌染烫发:) F' O4 {2 u% S5 R
, e3 ?+ }" Q! {染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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: I* f, }3 F- Y忌经常戴帽:* {' @- a0 E1 t4 t/ \4 t
! Y$ B; m" g6 l! v9 Z9 o长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。/ M+ z' l4 N. E( X) Z
& P' Y; t. z+ i p# f/ E忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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