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1百合排毒汤* }+ w# C0 k: i3 e
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& p& S6 s% G3 M; d" j8 ]
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. a- K+ S" t: q! n( Z- {2 V9 x& }方法;用水煎服,一周一次
* K* f5 m' |, n( y- u* ^# C功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 Z% C( k9 l. M* Q, B* g$ U
2玉米须菊花茶. l9 v0 ` E0 S9 U+ @. z! z& m
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, o' l3 H. G: K6 v材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ }2 h% }9 m% G& ~& n# ^" n4 L做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) }: Y. J. C& X B6 j
当做平时茶饮* V# d2 I8 z% z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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