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1百合排毒汤
4 Z7 c- t' g D [/ m* k( `1 [主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ V8 m3 `" Q$ k& S8 k3 A
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 X3 C! r' x- m! s6 ~& P9 c方法;用水煎服,一周一次
! q, H+ x3 Z( F2 P$ d9 U4 d2 l4 \功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& s. k; k1 x) u/ t, H, K! q2玉米须菊花茶
; F5 [2 h/ ~7 _0 v8 [: {; ]! J6 g玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: l9 H, N) i! n( e
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; T0 K$ N. C! k( i
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% w+ Y8 n4 S+ W3 a7 H当做平时茶饮
8 C% D, p4 q q# u$ n1 a有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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