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1百合排毒汤: U+ a) b3 [ a. X4 m5 p/ V
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 e! N. m+ d, [7 q2 W4 Y0 c+ x材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( W2 K) {4 Q3 Y2 g" O
方法;用水煎服,一周一次& v1 G9 ?4 l, S) l& S0 {
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. K; z' ^% @/ S0 C3 ^$ [2玉米须菊花茶 K7 Z* V' }# N* [* u
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 V+ ?! d7 _3 m5 M d- A+ J$ W
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 |1 Z6 `" ?& T( L3 N, T9 ]
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ }) f9 Q5 C3 T% I* k. o! j当做平时茶饮
9 F1 B. |1 r5 z/ E有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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