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1百合排毒汤
, y, _* ]0 w) V( c; y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) i# K9 V& V# f& {; a3 t
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" C5 F8 _/ A. a/ D1 ~# N+ H
方法;用水煎服,一周一次
- d$ b! s6 U% t4 W& t) q' a& R [功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! t. _" n }: C0 g/ {
2玉米须菊花茶9 u* r1 ?. N) K! \8 ^
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 J$ X9 q9 V9 J6 \, J: H D4 m
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 j, X5 ?! H2 v' s. R/ @9 U6 S
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% s# ~5 N" p! P( [- I, d4 t! c当做平时茶饮
# {, c# ~; |9 ]# t+ r有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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