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1百合排毒汤
4 s* z5 h! n+ A3 @- U8 _主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 G; y8 B! p; q; j
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! L5 B6 X# t- Z; a" n方法;用水煎服,一周一次( V- d. k$ p" ^- T8 @9 b( u! B- i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; r4 t8 e! X' ?& J/ x5 q# y
2玉米须菊花茶; @# w# O. b! W, d# n& ]# |
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ \, U$ E% Q7 V
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 P6 x7 X' S/ _* U0 r" l2 l( P' p; ^做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* A6 K. r! T2 i/ \) Q$ T6 j1 t当做平时茶饮
* K# b% H# o9 A+ Y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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