|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 & M$ S. s1 R# d0 Q7 Q3 u
3 x1 p- m$ w: |- E
第1要诀：“油”满全身 ; c" X& s1 Z( H, K: p2 t
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ; P- G+ a) Z X+ V
. T* K/ K9 [" _8 H3 Y0 H8 u第2要诀：砂糖去唇皮
: l; O( \6 d) ~. s9 ^& J. y要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 " n( D y% t9 l
, ^: S) }+ j5 G. C6 s, x
第3要诀：茶包敷眼
( \! l3 z( |* x8 C) K( D5 ~ 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 0 i, Q2 c' B7 l1 t2 C2 k
9 Y" C, O: L7 b1 k1 D
第4要诀：颈部护理 2 X; Q! M* S$ i8 j( R
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
8 d+ u. S h/ h* i- r 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ! }9 T% f9 D/ N v7 N! U6 w
( D) `) w, b8 o( N: U0 X4 H, l
第5要诀：滋润双手
/ r% @; |! G4 j* @ 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
2 x K/ M" n- l9 @1 |2 G
: a1 l. ?0 b7 C0 D第6要诀：伸展运动 , e |3 i/ ^! W# O: e
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 u9 e+ F- D# n6 m, n
0 ?5 I, ~$ U8 B) ]$ D* i
第7要诀：别喝太多
" e" y* b. C N n) x. o7 ?! V+ L 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
% }! |: p/ H1 I) C3 s: u& c6 x9 G' C/ c5 a9 u+ K
第8要诀：补充水分
& @; v. D1 }- N0 a 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 * V/ H3 t& j$ z4 Q, H, s2 B8 q
$ ]; x" H( g: |9 O. _, W C
第9要诀：回复脚力
- s2 ~0 @2 R8 i. z. @ 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 + Z% V5 k0 H ?! b# {, D
第10要诀：早睡早起
% L$ j2 u' h9 \; D: r( W! \$ q& }! m 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15