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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。6 t& }# n/ [9 D, a3 G
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
4 o5 ]2 D& p. j 健身操：没坚持下来，所以没效；3 M6 Y! g1 [0 E; q R) S1 C: P! L; d
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
- [3 W) B: r, j 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
" u% }2 }1 F2 Q& I) I& x# z7 S 胶带：不用说，没效果；4 O1 ~5 c3 {# `& Y, U5 C' f
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
/ d% ~# H' d7 @1 a7 H 瘦身乳液：没效；% l, J- O' O+ H" V2 S, S/ I
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。# D" r* Z$ j7 L: ~/ {# n
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；3 l4 T9 d( Q; n+ H2 Q5 z
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；( |7 h* K, w$ a' g$ }. }
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动) R* w7 J; d9 F
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) |; W, t _) ^, b" e. f补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
