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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。* ~% I) c- v6 |2 l. q3 K
3 o2 @5 S9 E; n% B' N' k 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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/ z4 m6 O' G, p5 B* R8 b+ Q8 F透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。) j9 h; y: ^# c7 j9 t; Q
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。3 v% L+ m, a0 i. Z: I
8 s* K8 P" N# G 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。4 R$ Z9 A+ A- T+ U# m
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7 w: e( x k- W2 F( y( m" X( u& }; } 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。9 g, U6 l1 L/ u) l
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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: M+ f( y$ f: s }3 s: \' D 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这) k! r, ^' f3 q/ ]3 | i
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然# c4 g. E' E) G$ j3 x
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的漂漂喔！！* g) @! M4 R# T* s5 ` A
0 Y; V/ i* E2 m# v 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！- i- U: ~$ d- Z; f. Y2 ]
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！! e" }9 u, e: S
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！0 _/ w5 ]8 Y8 g" C, o5 ^& i) x
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！' U5 H2 {5 D/ ?
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：. f1 R t8 J8 l7 ~3 U8 Z) o3 E, t5 m
. b. p9 @! c5 n0 P! E% a Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。7 ?/ C% x' z' r* E5 `1 G. H9 z
; Z3 M7 L: Y, J- M Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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k5 K$ h5 Q( G+ W# h: [: Z4 | Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。( S9 O& p& u9 Q+ `0 l' W
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C9 x: A1 h( k k# X; S/ ]+ P( h
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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. v9 j; `' e H, u: n 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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0 O3 e/ F+ d- t7 X. ^" q. f) | Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。. y1 E% D1 b( h1 n, J5 R
& K& Z6 V2 m* e& K4 P e9 W% x Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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