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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。' B! E1 j$ h1 e0 _! I' N( D
0 a8 s+ a4 f" t 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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( }9 `" e* M# R' S4 p% N透喔！！
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) I# B6 h9 m8 _; w% [ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。9 \, @9 Q+ ?: ]. |. i
8 I$ j( y9 l! q 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。8 q& x$ w6 A, T4 @ |2 \
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。+ f' ^& h8 [3 e+ W O3 Y
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。3 c& L9 p, _+ Y! W
4 t, N9 h1 j& e, I; I8 j8 f 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，, [0 e* @/ B* J* `, G
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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7 A/ f$ i2 Z) [$ g* }8 N) E 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。% b8 q/ l b' Q+ z, C8 x4 j' K
, j; r) A# x# z6 s1 C# p& k5 C, x 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这" e' J3 G$ ?7 x
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。6 \5 _/ O9 ^+ ~' T" F
$ a+ e8 N% i: Q8 w 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！9 Q+ h, s& R! p1 @ t* r
. A* k {0 Z5 A9 Q$ B 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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, E' T1 ?4 Q% Q* Y 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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9 G+ Z* [1 A" z& } 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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4 E3 i/ p. E u: C$ \! s 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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Q( [8 C$ _5 n6 @ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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% W7 |6 b q4 g, P; s: P Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。 K5 ^* _/ t1 g* b
8 P8 o8 Q- R% K' R. s; v Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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# C. v1 \2 \7 A8 E3 ]) ^" A Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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/ Y( P2 X* V2 ]* G7 j Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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. h- a$ ~" x9 g( Y% u5 _5 A Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C7 o5 F0 A2 k& {* \( p
1 N2 r4 R; t S Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：3 W1 q5 T0 i) l9 T
2 C5 B& Z& D8 V- v Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。( n5 l1 d' l" E+ y! g1 m" D0 |
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！ o: T1 E( n0 ?
8 C4 ]0 `) U) r6 o, v; F0 V0 | Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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