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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清 Z2 A& v6 o8 r5 e
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透喔！！
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( s& ?; D9 t7 B( i7 ?4 N/ e6 S 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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# y, u' ^# y2 ]9 Z& y1 A/ _+ k 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。, B( i8 Q% w( d/ k
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。2 s6 L# e# Q# z6 l. D
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。1 ]" I; H/ y' J) b4 h1 [- d
+ Q, O5 v8 Z5 [. }, ` 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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- m3 U0 F6 X0 l: X) U) p1 u9 s, n因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。7 V) ^% T! N" t; ?
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这' B# o S$ k6 D7 X8 c" n
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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& u" w X! a. Y0 Y& M 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！9 B# K9 w3 C; T+ G" E
8 z) S' h" I3 Y* {" z2 S 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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; r5 Q/ N1 j! ?" z 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！4 A7 N% P" ^% N. a2 y) t
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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8 s( H# x) z7 B# B 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。/ Y6 w/ Q g# Y5 F" j' `
4 w( ?6 u0 K- F: \) ?& y: n6 i! S 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：+ c# f; C1 E4 t( Q
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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8 Z( g2 j/ G7 ]6 s0 T0 w% d9 Z Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时, X1 r6 Y) V4 }1 N& H J7 I
1 [; D$ ]% L. ? 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：4 Y" ]) x4 m0 A1 O: I
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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6 N: Z$ h8 Z: w# N, c Z Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。# k. Y5 p% |4 m7 c7 h
+ n- B7 E6 N! H2 H5 ~ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C( c0 x. t, _0 t
' ]% G) s% T( Y4 r: q! d: | Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：( u; n. r" H4 w; z* W
* B# z2 {* U' r2 u Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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9 b' b( G5 R: l9 d Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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$ ?- ]4 g5 G8 Z Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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