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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。2 K: E8 y, S( [* r
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清9 s) y5 o+ Q; @. M6 s
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透喔!!
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。, Z4 ~5 i6 Z. E! J. @* K2 a8 B
7 n* [$ W3 n' |6 Y3 | 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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! \" k, b) s. l& r% X 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。/ O: x" V# m" \& b2 _
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,% ?& x k1 x0 B1 l4 A
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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' u9 o! I) T2 t. K- } 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。; q* N8 L" o* f
+ }: g1 F& }' l! j8 Y. J8 ?* h0 ] 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。6 G3 W0 \, f3 y2 G0 @. ?" Y' h
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然' K( z4 n3 M0 s, C, M; O
+ @" U5 L/ s/ J) w. F的漂漂喔!!+ s/ L/ `9 q7 j y- B9 x
: J/ F& ?2 c, K 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!9 g4 L6 b8 l0 [" p
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12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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' C- Y* W& ]: { 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!6 g3 V4 f% z) s
' y2 B9 n, R8 E* [ 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!; s* T f2 ?& `5 E/ y
7 r1 \7 i; A9 _' j 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!3 e# W2 q7 w1 q& u' a: K6 V
9 W3 x6 f% e) {# p 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!' L& }# N$ K- n- h0 U# I+ f+ [
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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A1 u* \- |" G/ e6 c+ v6 E; a" h# l 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
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A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。. M. Y9 J: E, u: j
; d$ u; u, ?; i& ]* V5 f& A# A% z$ t B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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C.xxx每天早晚各xxx一小时% S: Z% x' d6 W6 t
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19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:8 ^# P _" }0 v2 K6 X
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。) q6 N7 J7 H( l4 s
; p8 w) n+ v! i( f/ o9 X) {% G C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C$ {" l# W# x6 `. H% x( ]( o
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:! }9 \7 a, J5 y* Y, s
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A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。+ _4 K" k/ l$ P* h0 k+ x
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B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!; v2 T5 `" x9 o. P
; X8 v* A+ x" i$ E& ?/ o$ ] C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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