杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 75009|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
1 Z1 w+ p2 `) K2 b+ g* v
喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。8 ~6 O6 S* d, j+ V. e
7 B2 A% o" u% f' Z1 w
第一款:香蕉绿茶
) Q5 q0 N# ]. U3 d( u3 k, v
( [$ o( j) h4 Y" i& c) E; t材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。- q& Q6 d  H' M$ k2 J3 j0 E

& C% r, o0 I1 s3 [) F" a5 X( K制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。3 ]5 z: f0 x. V* k, f2 m
9 A) z7 O" Z2 a0 Z. c$ |
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
+ ?5 _2 i" T; p- ~! B
& `0 T( I) t4 i9 O/ r1 p+ U2 p
( J! t0 ^# c1 Z- a  c第二款:葡萄红茶0 ~4 x; f/ J, q5 I" A3 W2 t
& X9 W3 g, o9 Y2 F6 O" u  w
材料:大葡萄一串、红茶5g。- F3 F. G1 y; f: G
# P7 }+ A2 }) G/ n
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
9 q$ }, {/ s# L5 Y5 ^2 E- L6 O) O  ]9 s4 C9 O
功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
7 @% [6 k1 F# t* |! \6 X
' j! j3 C) b; P' J- n/ ~  l" L( F8 O. y! [) y( f7 A1 \& N3 G
第三款:苹果绿茶8 f! N$ X' G0 f

. E) n1 X3 w3 @6 t+ S材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
( T" L3 x6 s+ G% D( L0 f8 d1 k' h9 ~4 j1 P+ ~, j1 R2 c$ @& V
制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。/ }2 o' X9 L0 {3 H  a
0 d" i8 {" m+ q# ^- l& O8 [, g
功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
& {# N% U0 q! w
8 C& S7 S) ]' o# }0 T6 ?: {$ p7 a% \  X) C- a0 C
第四款:红枣花茶
- L+ P9 h4 {8 `% b8 h# h' g, Q6 J
材料:红枣20枚、花草茶5g.; _2 u; Z" w  ?- B; i3 ~( U4 B" D3 ~

3 G; I! b+ p: G1 x, F# ?4 q- Q# B制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
7 k) N1 r; {6 a1 d5 {3 S$ ?
2 C- F" f% G4 v功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。% E' k0 H/ b4 U0 k: B" W- s
; ^6 G8 }& h% [5 G3 _' z

+ d0 U! l" w- M% Q第五款:柠檬红茶
$ Y4 H4 t6 }- w7 S3 u# b: z- d; D7 X" Z) M; [: L  @, ~
材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。1 l& M& C( B. M

% O+ R: B4 a. t; Y* i, l制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。' c( p- ]: p2 C! M
# ]$ D$ I/ W2 x* E
功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。. F* V2 O& E# _1 ]& D& _

: o, l1 N& R9 R* a: d. d$ B! @. H, p/ q6 k
第六款:菠萝蜜茶
  z% [0 Y6 F& J2 f/ T" J; Q/ E5 h4 Z- F8 B  R! B9 a2 \2 b& b$ I8 F% I) e0 D
材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。9 N5 j" |' r+ H, I7 ^  H
0 M3 F1 a# L& F' K0 S" R0 M9 r) g2 L% o
制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。* Y! y0 X0 h" I) Q" D6 ~6 a8 k

7 T- v, z* @- w4 p0 r功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。6 l; g) L5 {: H! l  b1 t
, q' _2 d, p" Q5 U5 c3 O9 z
6 K( Z9 n: D! Q' }( E
第七款:玫瑰果茶
$ L4 Y5 j0 y) `$ E
7 k% E. B  G3 ?" A! ]材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。6 ?; Z0 z: r8 ]( m2 J% v

: U* R) _4 x) u2 S) e8 J制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
+ k* m, L  ]; h
( }$ B! j# k' z& d& C1 O功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
7 i% [6 C7 {. \1 b/ P% Z4 r9 Q
: h4 U+ r( C) Q& ?6 s/ v
$ N3 P9 H$ H$ K7 |( g6 k第八款:柚子冰茶# v0 |5 r! T# @( R8 [2 x
' D' [8 e. x. O  B& Z$ m7 K
材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
: a) ?; ?' h- e2 j) W( i4 s" J2 h
& E. w1 o4 U8 S! O4 b0 I制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
9 O# C2 P0 `" v" u' M
; Y' y6 i+ n% ?2 g0 L/ w- G功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!7 a$ i7 _+ T: n! J; a, K

( W* \! f" g; k0 b! E% c7 c9 V* K- \( Z4 K+ V/ I7 p! p
第九款:山楂首乌茶
4 q: ^2 M+ J9 m! I4 U
. V% d* |. l; U( Z, L! ~材料:山楂15克、何首乌15克。. q5 O( t2 O  y  m2 ?) Z+ N& |

( d, [  M9 Y# W3 h: X0 N制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。2 Q: p, R/ N+ ^1 m1 K* [( Q% @
# W7 B# V# z7 C" M! X+ x
功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
' g/ n: P) B/ J& q, M  j. p  ^& ]. J2 A1 z7 a% b! c1 V

7 ?4 f) g( z% Q) I( M3 v第十款:排毒美颜茶5 b1 F, k* [+ Q9 Y4 r7 }
% [, Z0 d' q! U8 x1 S" u0 ^
材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。$ N0 B3 x9 Z# x, D( G% v
2 u2 M8 N! d- V  X& k9 j- X
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。( s6 n# F7 H) l; u2 d

9 p& k/ D" z/ S" I功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
2 O$ y& J8 W4 q新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!! G" j( Y6 ?% h5 E& [% Q/ M8 B
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!, W0 |% o+ D' `; ]
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-6-5 18:41 , Processed in 0.050414 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表