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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 C% s2 `4 U; g5 }( Q* K
制作第一步:
: p5 e- b8 H/ s0 B 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) s: D |. {( h- {, U* @$ u% g
2、加入两碗清水;; c& L' }7 ^, O7 v
3、再放进一个生鸡蛋;
& ~; m! q/ k" G% I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
L ?5 ]% X9 K* O/ ^+ G9 t( B7 @ 制作第二步:
2 D' i w+ A) B/ q" e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! n0 ^) a; h2 |% n) C1 o 2、加入三分之一块阿胶;
! [! k1 `7 w1 ?, g+ ?5 v1 k% e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 x) I, B6 c6 y, h% U& L
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! i0 m1 b8 u9 a) I1 _8 Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! U+ E0 b. f+ k7 H- n9 E
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) B& I$ W/ `! B6 N9 m胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" {+ A' [7 z- a$ L0 E; F
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% o4 `9 ^' f% t* f& c( r. ~
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- Y# G# W3 U. ]$ C: ]2 e& B0 L 黄芪 Radix Astragali
* A5 X1 P9 W) f X" F9 d 别名绵黄芪。, c7 N: h2 |3 J( X
性味性温,味甘。
5 W9 ^# |" `+ i3 p2 j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: n, `6 m" c9 W9 _, C' L& w8 q
当归 Radix Angelicae Sinensis
" G" H7 X+ _/ T4 U& h' v 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ W* s# h& r, Z! t8 _' } 性味性温,昧甘、辛。
k' [9 s, H! h2 N! A 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 q+ H' x4 S" I$ g' Z' O- E 党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 y! E$ p3 y" W% I' P
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 M* q2 `' ]) e* T I' H. c b 性味性平,味甘。- p! |; u! j x4 B+ J
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! t: H, a! Z# V
川芎 Rhizoma Chuanxiong . R* D9 F- Y2 F
别名芎穷、小叶川芎。8 n: s; ~6 B$ F: b4 U
性味性温,味辛。9 q+ D- Y) C: Z" P- W/ Y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. i+ `! R6 H4 w: H" C3 H 阿胶8 q. X4 S/ P- {) c. S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ ^: P* z" w: t6 A; r! L- ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. L' {2 k/ U5 V2 H0 z! u( ^# M* S 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 K# o3 i; T% \1 X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 }5 k4 V% e% d. {黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ ^1 e; J1 l! I; d! w r6 U4 c0 R5 I 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( L1 S. D# u5 i3 k 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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