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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! z( [; z, n( I$ C0 \制作第一步:1 N) H: F$ L# k% Q7 y( V) r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& f" H2 R2 m& d% ^- a6 [" J. L
2、加入两碗清水;
; x7 U1 N# U: a/ T4 O 3、再放进一个生鸡蛋;
% U1 V, A' M2 k/ |" h; [2 _! d 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# f) v" ], p4 u- m% g3 i& W: O7 p5 K 制作第二步:3 D# n( ^; L) I a, Y7 m2 H, ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 J9 y) g! i& E% f3 l# e# m( p 2、加入三分之一块阿胶;0 f/ _3 N& N: h; N' Z- J
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" `0 B# Z+ c4 b2 `8 i1 x+ F1 ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! O* u- V$ @4 P' E, M. x不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' P& Y( |8 ^. U, ^! N! ~3 R0 a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 J* ], y; P9 F5 [
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- W8 Y; o2 a& i4 A" H; H" M右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ @2 o4 m6 Y" ~6 a 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ N! c, S* ?" V8 F3 B3 R
黄芪 Radix Astragali % ?# A h& K% a# d {
别名绵黄芪。+ @& a$ \. X: [' `
性味性温,味甘。
4 i, `; r8 G! m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 f( p9 ]3 W& y# n
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 H- t( c& I0 l% W
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- I( {: Y) h9 ]* |9 B
性味性温,昧甘、辛。
3 z6 n3 w, M) o+ R5 Z2 D/ T 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' U/ D2 a* [+ o 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ I j7 G' }* a! G! l 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# F8 c9 B: s; r0 _' {9 I7 k+ |' z 性味性平,味甘。
9 g( ?# l9 G$ }9 E9 P0 @0 V B) B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! u" X3 a. x: y0 l/ |
川芎 Rhizoma Chuanxiong
" R8 I6 v. N7 y9 h4 I 别名芎穷、小叶川芎。
: H0 m9 h0 [# v6 A 性味性温,味辛。3 l: g- f) \# [6 |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( g% {* E$ W S1 u; Y" I, v u 阿胶
0 F& b, M2 A- F' W7 O% i+ s6 B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 q2 S+ |( a) L: i: d1 |+ K, h% n3 E: I 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" [1 w* i& c" U2 L5 b 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ A& ~: a g& [0 `9 w3 c1 Y. F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 V# Z1 Y. Q/ ]4 @8 u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
W2 [4 b. ?6 I& Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 N3 v9 Y8 {- w2 r
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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