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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 ^7 P( d4 Y2 L* T
制作第一步:" U. X1 J& Z! a, s$ I1 H
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& U, s: K! i" t( D0 [, i
2、加入两碗清水;/ n! Q' R$ t/ x2 n% T/ g8 f5 Y
3、再放进一个生鸡蛋;
5 [) a9 c+ L3 s3 w/ L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, C3 K3 Y7 ^' S' o7 k' S0 U
制作第二步:
% {) T7 v) w$ |* J6 Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 d6 h2 w# b4 h7 o& C8 P. a
2、加入三分之一块阿胶;& _: ]0 J! \& {+ V% r
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( @& L, u, u* S+ S
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! o; }- p7 T. B; b# r6 v
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 i. d$ {% f0 j* C. o0 ~4 f
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 o. X8 x' {- X7 ^6 u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ d" {5 k7 a- B2 k0 P; L* M% h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: l* V7 ]2 y2 t& A A+ `5 P
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 X4 B. c" H2 e, E 黄芪 Radix Astragali - B; w+ w$ X; B0 l# g
别名绵黄芪。
' m. G0 E8 T9 G8 t. n 性味性温,味甘。, N O. |# ^& o" h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 d- w7 G; o# u. U( @) g+ J 当归 Radix Angelicae Sinensis
3 J" l2 o% X' B+ J( y9 z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ Q2 x4 S" R8 t1 p
性味性温,昧甘、辛。; p. O" S2 C' o
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 z5 |8 \0 V% H& I' Q: S 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- E3 L- Z2 M% m( F 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 R0 R, P* H9 B. ]0 I& k' P: T9 { 性味性平,味甘。4 `0 S& a3 P2 [5 I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% W% p0 N+ B# l9 j4 z8 J 川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 r+ S: H% _+ }: P( b4 ?
别名芎穷、小叶川芎。6 @9 N: ]1 c- x' j* `& |% @7 t
性味性温,味辛。+ O: O7 J1 g# v, ^. p; A4 I t
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( }( t1 |+ M. q' r6 Q, x
阿胶+ a: B2 {9 q4 _6 d5 a
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 @0 ~8 V( }3 n7 C+ i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
V: b. Q6 D6 r, }( ?5 N0 P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& E/ n6 Z, U! f" o& o3 E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# R ^' `! x, f) I! P } y2 ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- l$ I; U/ i+ ?3 {1 h+ `9 I 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ e p/ }% R! B: b8 w" Q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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