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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ Z+ x# E5 R7 R1 Q制作第一步:! J" \2 Q4 n9 i2 M' ^8 Z9 C
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' f/ m# \4 }5 @6 ? e; @7 |8 s
2、加入两碗清水;
$ ?: Z) _ J( W$ ?4 r3 c: ] 3、再放进一个生鸡蛋;
$ I* K$ z1 Y3 p! n5 L3 _3 \/ F+ g% z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' v+ U% J* ~; |" Q) l
制作第二步:
/ p# A5 W& z* z9 {1 j1 A 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) O) n. O! X7 K( ^/ {- D! Z
2、加入三分之一块阿胶;
/ M0 E! d2 s7 f/ t5 `+ R' U( V 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ B/ p/ K% u4 d4 l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 u0 t; {; V* o7 _. I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 m% D* g# p3 z: w9 d6 t+ H$ W- y C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 S [5 d" ~ ~! T1 F. Y/ K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 Z/ W2 @6 x2 Q5 ?2 p右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 i! O$ w U. M7 A# _7 D! P9 w0 [3 H
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( W/ r- r$ b \
黄芪 Radix Astragali
( J: I; b' R! m7 [ 别名绵黄芪。
2 X% O [0 V& \7 y 性味性温,味甘。
0 g9 b7 e$ d0 @2 L 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; @8 _: |2 ]0 ]6 X8 B; c 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 K$ E: g; ^8 s" D/ N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 r E7 V( [' ~* Y# T/ t7 D3 X V
性味性温,昧甘、辛。
. o8 n. Y z0 c" {3 p# z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: u* V- d5 ?. b7 c* ?6 o4 y* { 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: x. N0 i" w2 E! C 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 J* O5 o% M- [& Q6 v' [; I7 [1 O
性味性平,味甘。8 X( y3 i0 C: @0 `4 z) P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) g. i8 |' X) i, Z, `# n4 T
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 k0 h' _7 c) R
别名芎穷、小叶川芎。
) k$ n2 e, ^. h7 i6 C3 d+ y 性味性温,味辛。
0 U# ]: u7 b6 I3 g* h! x" ~ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 p1 c9 [' x+ O- J7 A( q( O, { 阿胶
7 z v+ R+ Z, L$ P" C+ E 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* \" h! F, s8 b4 i 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; p6 J3 i, {$ U+ E, D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. |: V! F* X5 B7 s+ T
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. ^, z6 X* B1 _. v; D2 D% r
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# p3 ^6 t6 O0 `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
B# R& x, G4 [) k/ J. ~& S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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