【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

( k7 _5 N; ~# D: ^若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# j  i8 y9 j6 w% L7 I4 G, H' k心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
' \: N7 u9 p0 ~9 }/ q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ w# L/ w" V2 u* B8 j! p乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
) }! f0 k6 s! w# k8 `% V健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
5 |0 ]8 M# t0 }5 p& z  S消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
* T1 o/ ~* {6 {3 s6 s) q% k生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
' A0 d! v+ u* S9 o4 T黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 _; {$ B0 T$ e. }& x萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- J' K, G  f% A) M0 c冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 m% {& e: q0 K. Q5 ~6 _0 i木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 ]1 \, M' F/ Y7 L6 p海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 i9 J" }) q" x) s9 K4 P胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~