【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

( Q, v+ q$ p2 O# l5 _" z
. W7 E1 @+ b, x' v若要皮肤好，粥里放红枣。
9 }; i0 f! v6 D6 N+ o1 U3 l& Y若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% L% l# T  w7 H) P' }" R8 X心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
/ @' Z0 m9 K0 W若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' e! T" w5 x1 ?  Q伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" h( b$ c9 T) b6 O) h8 q9 f滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 b7 {  X6 Q1 v- J生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 I4 k# J9 i" @* ]: q萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 g: k. F0 `" C9 |  Z  s胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. G! n6 S' a, o2 c鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~