【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
0 e- N3 W4 m1 E) C+ B8 B
0 v9 N& x1 U! A+ p' E症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

- y: z7 c3 f1 x( \( S诊断：干火

治疗方案：用水淋灭“干火”
2 Q/ e0 l! x( O1 q8 T
2 d! G8 }9 w- L  B晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
" e7 N; B$ V' }* n! O
保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

2 r' l% l# [$ P* W9 z症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
5 N' U! ], _6 N
7 K7 c  c. Y1 G' g2 n& n8 k诊断：心火
, v0 T/ _( d: M* h7 E
: q) A0 \# n3 r6 D# o  u% u治疗方案：舒畅
0 f( X6 H7 P; i* c% N7 s; \; P/ ]
保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
+ d! R: D. E/ I' L0 o4 P症状三：带脓痘痘、干燥
& V/ t* G" I. U. `/ r
诊断：内火

# J6 u' E6 L( y治疗方案：舒顺，清解
- u8 Z/ J# K4 f5 R/ E2 `
$ ^0 L2 e8 ^! x  V1 E2 s% O吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
- I% ~3 [" r; |0 Y5 f' L
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
$ f! G$ s( b% v
- _! G& r2 s1 j9 b$ A' G4 C8 i[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉