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1百合排毒汤0 z* W/ n- }) _4 P0 N
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& Y& G1 G, ^5 k! [' d材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* ]) F5 C3 I* f7 i" a方法;用水煎服,一周一次
, z" D& a9 d3 d1 z8 {6 y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 k3 b5 g8 R( o- C% E8 O8 p# y
2玉米须菊花茶
. |8 ^# W9 M! f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 \1 f; @, h) X d. B) O6 D材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 X3 g! S5 K" N0 j0 J$ m/ K
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* b- S# x4 L# K3 F! w* k1 H当做平时茶饮/ D+ D+ S b5 E4 Y ?/ t7 |, ~. Q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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