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1百合排毒汤
8 g% m$ E w# P" _( @0 c主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) C( r/ x9 H+ w1 y$ h) C, D, y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% M8 J8 l, g% f# r# F: v2 E方法;用水煎服,一周一次
4 O* u& s1 v: v- w/ D6 X功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 H+ _1 @: C( m2 K& Q
2玉米须菊花茶
" s, v( ^/ O7 D; t6 Y. u玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 I8 f! H' Q0 ?2 d材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- J/ a3 v) R$ R. M做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. ~* c" q3 f5 q' a& M当做平时茶饮
" }- @8 g% H6 V' a2 c" T' ]有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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