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1百合排毒汤# d" J' D3 W5 F- n k
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* B( j# {* T/ ^3 m$ `材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! ^- d& _( b+ x6 [; y+ F方法;用水煎服,一周一次3 x7 f1 o, ?# b7 l) ]6 c
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 [; A$ \3 x7 }$ ~2玉米须菊花茶
0 i( Q6 @2 ^: `% g: u+ C/ L玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 t, A$ w, t5 g2 ^; G' O( q' f材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# _+ v! _7 S, ]5 ]4 g
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 z0 X5 V) S' g# T& l/ ^2 ]# S/ V' [当做平时茶饮# [5 i6 Q8 J* w3 H: j! e
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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