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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
2 m' m4 s, ^# ]4 ~, b$ ] 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。/ v, }! I7 q! q# a
健身操：没坚持下来，所以没效；
# |" _5 J% N, F T* h+ T# h$ K k 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
) s( ^8 n, S; N& }$ ~ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
' A/ c2 t; B. w9 z. h' L 胶带：不用说，没效果；7 y- U4 j6 D; @$ ` W
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
% A8 ?- R- i7 |) T 瘦身乳液：没效；
& K( j4 i- J4 k- p& P1 J7 n/ B7 S4 L 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。8 @+ Q8 n1 [! {, v- G
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；4 Z) S4 P- x/ y1 |
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；2 s) c+ F" {4 i" |& K; a
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。& Q8 t3 q( j% m0 E$ T# W9 q: J
" }: r$ ]" w0 X) ?& Q# O9 ~: A+ B 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
1 Q n: _6 g3 D. q; m- X# r6 C. R6 G4 m. F
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。5 a1 z$ ^4 D$ `& f- _: i
0 V7 ~% ], c, V! G% F[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
